Conseils sur l’amour de soi : Comment s’aimer d’abord soi-même

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L’amour de soi est l’ultime effort de développement personnel.

En apprenant à vous aimer, vous apprendrez aussi à trouver le bonheur, l’amour, le succès, l’épanouissement et le contentement.

Conseils sur l’amour de soi : Comment s’aimer d’abord soi-même

Apprendre à s’aimer d’abord n’est pas facile – et ce n’est pas quelque chose qui va se faire du jour au lendemain. Mais si vous pouvez vous engager à pratiquer l’amour de soi autant que possible, on vous promet que vous en verrez les bénéfices.

Nous allons vous présenter quelques-uns des conseils en matière de voyance et d’amour de soi pour vous aider à vous exercer par vous-même. Mais n’oubliez pas que si vous voulez vraiment accélérer vos résultats, on vous recommande toujours de travailler en tête-à-tête avec un coach de vie. Il vous responsabilisera et vous offrira des conseils personnalisés sur la façon dont vous pouvez, en tant qu’individu, travailler pour vous aimer sans effort.

C’est parti !

Faites les choses pour vous

Il existe une philosophie politique de la vieille école que on   suis religieusement lorsqu’il s’agit d’amour de soi. Selon cette théorie, pour que les gens investissent en vous, vous devez les amener à faire des choses pour vous, et non l’inverse. Ce qui signifie que vous devez commencer à faire beaucoup de choses agréables pour vous-même. Méditer.

Faites-vous faire les ongles. Faites une pause. Engagez un coach de vie.

  • Prenez un bain.
  • Apprenez une nouvelle compétence.
  • Appelez un ami.
  • Payez pour un cours.
  • Acheter la robe.
  • Faites-vous masser.
  • Investissez en vous.

Plus vous faites des choses qui montrent que vous vous aimez, plus il vous sera facile de croire que vous vous aimez.

Pensez-y : Nous aimons obtenir des retours sur les investissements. C’est pourquoi nous avons tendance à rester trop longtemps dans une mauvaise relation ou à rester à la table de poker pour essayer une fois de plus de rentrer dans des frais. Nous voulons voir les investissements générer des choses intéressantes pour nous-mêmes ! Par conséquent, plus vous vous habituez à faire des choses agréables pour vous-même, plus vous vous investirez dans votre propre bonheur.

Dites-vous des choses agréables

À quoi ressemble votre monologue intérieur ? Est-il grossier ? Blessant ? Méchant ?

Il faut changer cela si l’on veut s’aimer soi-même. Vous ne critiqueriez pas vos amis comme vous le faites vous-même. Vous ne crieriez pas sur votre chien. Et vous n’insulteriez certainement pas votre plante d’intérieur. Donc si vous traitez une succulente mieux que vous ne vous traitez vous-même, que diable faites-vous de votre vie ? ! Ce n’est pas pour vous faire honte, mais pour vous faire comprendre à quel point vous avez placé la barre très bas lorsqu’il s’agit d’être gentil avec vous-même. Pour vous aimer, vous devez être gentil.

Dites-vous activement que vous faites de votre mieux. Dites-vous des choses que vous admirez chez vous. Encouragez-vous lorsque vous vous sentez frustré. Essayez de garder vos pensées centrées sur VOUS et non sur ce que les autres pensent de vous. Tout ce qui compte, c’est ce que vous croyez – et on peut  transformer ces critiques négatives en compliments affectueux avec de la pratique et du dévouement.

Pardonnez-vous

À notre humble avis, on croit que le fait est mieux que la perfection.

Ce qui signifie que on   me plante souvent. Avant, ça fait vraiment chier. On  détestait échouer et on s’en voulais religieusement, même si on sait que on n’avait pas fourni l’effort nécessaire pour produire un résultat parfait. Ces reproches incessants à notre égard ont entraîné de nombreux problèmes de confiance et d’amour de soi au fil du temps.

Ce n’est qu’un jour, à l’âge de 23 ans, que on a  pris conscience de ce que on se dit.

C’était moche.

C’est à ce moment-là que on a  décidé que on doit   s’aimer davantage et, pour ce faire, on doit   commencer à surveiller ce que on dit. Le succès le plus rapide et le plus facile que on a  eu a été d’apprendre à me pardonner immédiatement sur le moment.

Le fait de se pardonner à soi-même arrête le cycle négatif des insultes dirigées directement vers l’intérieur. Au lieu de cela, entraînez-vous à dire “Ce n’est pas grave, vous n’êtes qu’un être humain” et passez à autre chose. Non seulement c’est la vérité, mais c’est la chose la plus utile que vous puissiez vous dire sur le moment. Vous savez déjà que vous ferez plus d’efforts la prochaine fois, et vous savez probablement déjà comment vous pouvez vous améliorer. Alors pardonnez-vous et concentrez-vous sur ce qui va suivre.

Demandez-vous d’abord ce que vous voulez

Vous devez d’abord vous aimer vous-même avant toute autre personne – et cela commence par ceci.

Laissez-nous deviner :  Vous avez l’habitude d’évaluer ce que tout le monde veut avant même d’oser vous demander ce que vous voulez en premier !

Si vous voulez vous aimer, alors vous devez aimer vos pensées, vos opinions, vos désirs, vos besoins et tout ce qui se trouve entre les deux. Il n’est pas égoïste de demander ce que vous voulez, même si cela entre directement en conflit avec les souhaits de quelqu’un d’autre.

C’est pourquoi les compromis existent.

Mais vous devez défendre vos intérêts, car tous les autres défendent les leurs. Et personne ne vous soutiendra plus que vous.

Vos opinions ont de la valeur.

Vos pensées ont un sens. Vos désirs ont des raisons. Vos besoins sont prioritaires. C’est à vous de les faire entendre. Et plus vous exprimerez ce que vous voulez, plus vous verrez la valeur que vous apportez réellement à la table – ce qui vous amènera facilement à vous aimer de plus en plus.

Article à lire pour se faire une idée plus précise : https://www.marieclaire.fr/,love-coach-les-pires-conseils-des-experts-en-seduction,814769.as

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